Гороховое пюре

В канун великого поста, да и в любое время, пюре из гороха - одно из  актуальных блюд на столе.

Как приготовить его правильно и употребить без "музыки", а также о пользе гороха, и некоторых секретах этот материал.

Эксперимент по изготовлению арахисовой пасты в домашних условиях

Арахис - замечательный источник белков и аминокислот.
Перекуси в полдник бутербродом из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом. В этой конструкции есть полный набор аминокислот, который позволит тебе с толком использовать любое поступающее топливо. Синтез собственного белка в организме сегодня вырастет на 50%.
Один из любимых моих продуктов - арахисовая паста. Продается она, к сожалению, далеко не везде, в крупных супермаркетах иногда можно найти, да и стоит не  хило, т.к.. у нас в России по-моему не производится. Решил попробовать приготовить это  дело сам. Предварительно тщательно прогуглив этот вопрос, приступил.