Гороховое пюре

В канун великого поста, да и в любое время, пюре из гороха - одно из  актуальных блюд на столе.

Как приготовить его правильно и употребить без "музыки", а также о пользе гороха, и некоторых секретах этот материал.

Вебинар «Программа похудения с продуктами NL: Energy Slim, Energy Diet +...

Лишний вес сокращает продолжительность жизни на 5 лет.
Ожирение сокращает продолжительность жизни на 10 лет.
Уже страшно?
Приятного мало...
Причины возникновения лишнего веса, а также, как разогнать обмен и сбросить лишние килограммы комфортно и безопасно для здоровья, смотрим в записи вебинара.

Котлеты из кальмара

То, что получилось, пожалуй, самое близкое, к тому, что я понимаю под названием котлеты.
И вообще, получился по-моему, очень вкусный и почти диетический продукт.
Ингредиенты:

Запеченная рыба с кабачком

Потрачен с умом и пользой очередной кабачок. На это раз - запечен с рыбой в духовке

Энерджи Диет: что это такое на самом деле? Вся правда об Energy Diet

Нутрициолог, практик-консультант по сбалансированному питанию и коррекции веса Наталья Шульга отвечает на популярные вопросы об Energy Diet:
- Кому и зачем нужен Energy Diet?
- Что входит в его состав?
- Какой белок положен в основу ED?
- Чем Energy Diet отличается от спортивного питания?
- С какой целью можно вводить в рацион ED

Как и почему работает Energy Diet

Есть интересная и познавательная  статья от том, как и почему работает функциональное питание Energy Diet. Букав много, но чтиво захватывает. :) Публикую её в своем блоге с разрешения автора.

Некоторые мысли доктора Сухарева по поводу Energy Diet...

Фаршированные кабачки-лодочки

Август. Поставки овощей с приусадебных участков не прекращаются. Только успевай перерабатывай.
Вот и сегодняшний вечер заняла переработка кабачка и некоторых других овощей.

Рулет "Есть - только миг"

Причём, "Есть", в данном случае - глагол. :)

Имеются в наличии: лето, жара, лень.
Лень готовить что-то долгое и горячее.

Тайны еды, или Секрет похудения. Часть 4. Финал

15 участников подводят итоги эксперимента: сравнивают объемы и прощаются с потерянными килограммами – а их ни много ни мало, 196.7 на 15 человек. Доктор Сергей Агапкин помогает разобраться, почему нельзя голодать, как разнообразить приемы пищи и утолить «эстетический» голод, почему в рационе обязательно должны присутствовать белки, жиры и углеводы, а чисто белковые диеты вредны для здоровья.

Вяленые куриные грудки (филе)

Цинично стырено с Инета в надежде, что это понравится. Проверил, дополнил рецепт по своим соображениям. И действительно, понравилось. В итоге получилось вот что:

Energy Diet - идеальный обед на работе

О  том, как я вернул себе здоровье и нормальную форму с помощью функционального питания я уже делился в своем блоге.
Я и сейчас продолжаю есть Energy Diet один раз в день. Обычно в обед на работе. Иногда - на завтрак дома. Почему я это делаю? Всё очень просто:

"Химичим" с Energy Diet

Что такое функциональное питание, об этом написано довольно много. Желающие легко нагуглят. Даже у меня об этом имеется краткая заметка. В данном материале я познакомлю вас со способом расширить и без того богатую гамму вкусов этого продукта
Вкусовое разнообразие функционального питания Energy Diet довольно большое. Это 17 вкусов:
Сладкие: 

• Малина, 
• Клубника, 
• Банан, 
• Ваниль, 
• Капучино, 
• Шоколад, 
• Кофе. 

Суповые: 

• Курица, 
• Грибы, 
• Горох, 
• Овощи, 
• Томат

Твердые: 

• Каша, 
• Картофельное пюре, 
• Омлет, 
• Хлеб,  
• Десерт крем брюле.

Разные вкусы можно смешивать между собой и это даёт дополнительное разнообразие. В шейкер засыпается не полная ложка одного вкуса, а половинка одного и половинка другого. Или одна треть одного и две трети другого и т.д.. В результате, получаем не 17 вкусов, а существенно больше. Вот комбинации, которые мне понравились больше всего:
Суповые:

• Курица и горох 
• Курица и овощи
• Грибы и овощи
• Томат и овощи
• Томат и горох

Сладкие:

• Ваниль и банан
• Ваниль и клубника
• Ваниль и малина

Никто не мешает импровизировать с тремя и более вкусами, их соотношением и т.д.
А еще, на сайте Energy Diet  есть раздел рецептов блюд из обычных продуктов с участием Energy Diet.

Ссылки:
Интерент магазин NL International

Путь к стройной фигуре

Если вы начали задумываться о том, чтобы изменить свой образ жизни, свое тело, стать лучше и сильнее, но пока не знаете с чего начать – посмотрите серию роликов, которую отсняли вместе с персональным тренером фитнес-клуба Remix Никитой Захаровым. В первых трех роликах Никита расскажет, как нужно питаться и с чего начать строить новую идеальную фигуру.

В ролике «Питание как основа фитнеса» Никита рассказывает об основах правильного питания и необходимости правильного баланса между белками, жирами и углеводами. А также поделится секретами, о том в каких продуктах содержатся правильные сложные углеводы и какая есть полезная альтернатива сладкому.

Ролик «План тренировок в тренажерном зале для начинающих» поможет понять с чего начать новичку и какие есть нюансы тренировок. Просмотрев ролик, вы узнаете почему не нужно «гоняться» за большим весом и как важно восстановление.

Круговая тренировка это один из самых популярных видов тренировки в спортзале, которой отдают предпочтение как начинающие, так и более опытные спортсмены. Тренировка на все тело. Каждую тренировку делаются упражнения на все группы мышц, развивая нейромышечную связь и улучшая силовые показатели во всех упражнениях. Отлично подходит для набора мышечной массы. Лучше использовать на начальном этапе, а также после долгого перерыва.
Читать оригинал новости и смотреть видео:
http://nlstar.com/news/3570/

По всем программам и по вопросам приобретения  Energy Diet и другой продукции с регистрацией или без регистрации, а также по вопросам включения в бизнес я проконсультирую вас по телефонам:

+7 914 719 66 04, 

+7 966 291 94 86 

а так же по почте: ivan.bezuglov@nlstar.com или bgrin@yandex.ru
Звоните, пишите не стесняйтесь! :)

Ссылки:
Интерент магазин NL International