Очищение организма.

Набрел недавно на статью знакомого врача нутрициолога. Тема оказалась весьма актуальной. Чистота организма - залог здоровья. Публикую её у себя в блоге с разрешения автора.

В настоящее время, очень много, говорят и пишут о «зашлакованности организма» и необходимости его очищать. Удовлетворяя потребительский спрос, на книжный рынок выбрасываются горы всевозможных литературных изысканий, где люди, зачастую далекие от медицины, имеющие сомнительную репутацию, наставляют читателей в технике очистки. Почему же столь злободневная и очень интересная тема стала предметом многочисленных спекуляций? Объясняется это, прежде всего, тем, что в официальной медицине проблема хронической зашлакованности организма и его очистки практически никак не разработана и не используется.

Тайны еды, или Секрет похудения. Часть 4. Финал

15 участников подводят итоги эксперимента: сравнивают объемы и прощаются с потерянными килограммами – а их ни много ни мало, 196.7 на 15 человек. Доктор Сергей Агапкин помогает разобраться, почему нельзя голодать, как разнообразить приемы пищи и утолить «эстетический» голод, почему в рационе обязательно должны присутствовать белки, жиры и углеводы, а чисто белковые диеты вредны для здоровья.

Вело-покатушка на гору Брат

В это раз прокатиться на гору Брат собралось 30 человек. Для нашего местного велосообщества - довольно приличное число. А всё потому, что организатор заявил, что в этот раз в покатушке участвуют новички и режим движения будет довольно щадящим и комфортным.
Сбор на Мажорке - традиционном месте старта и финиша, был объявлен к 11 часам, чтобы даже сони смогли прокатиться.

Вяленые куриные грудки (филе)

Цинично стырено с Инета в надежде, что это понравится. Проверил, дополнил рецепт по своим соображениям. И действительно, понравилось. В итоге получилось вот что:

Идеальный бизнес для мам. Мария Азаренок

Чем больше смотрю, тем больше уважаю этого человека!
Так легко и просто донести простые на первый взгляд вещи, это потрясающе!

Опасная и безопасная бытовая химия

Даладна-а-а!!!
Оказывается наша российская бытовая химия далеко не безопасна! В частности стиральные порошки, содержащие фосфаты. Особенно это касается порошков для стирки детского белья. Когда говоришь об этом людям, мало кто прислушивается. И вот свершилось!

Energy Diet - идеальный обед на работе

О  том, как я вернул себе здоровье и нормальную форму с помощью функционального питания я уже делился в своем блоге.
Я и сейчас продолжаю есть Energy Diet один раз в день. Обычно в обед на работе. Иногда - на завтрак дома. Почему я это делаю? Всё очень просто: